ダイエット始めて早２か月
ついに９キロ減量する事ができた。
主な要因は4つ
①スマホアプリとエクセルによる運動量と減量の見える化
②糖質サプリや健やか茶などの積極的取り込み
③間食、デザートを控え、米など糖質を制限
④目的、目標、マイルストンの明確化
今思うのは、これって企業の原価改善でも言える事だな。
①ツールや数字を使った改善量、額の見える化
②改善工法や技術、提案の積極的活用
③無駄の排除、余分な業務、残業の制限
④目的、目標、マイルストンの明確化
今まさに弊社も取り組んでいる。
今年から特に本腰を入れ始めたが
個人的にも会社的にも転機に立っていると思う。
ダイエットも無理をすれば瓦解する。
当事者意識をもって頑張ろう。そう思う。
年度末によい成果が報告できるとよいのだが。
